Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 77,29g | Prot: 144,88g | Carbs : 201,24g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Алтайская Буренка Творог 2%, Rosso Миндаль, Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Сибагро Куриная Грудка, Grow Food Соус Ткемали, Рис Вареный. Jantar: Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Outros: Solo Nina Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stainless_steel
|