Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 82,39g | Prot: 89,63g | Carbs : 224,43g.
Pequeno Almoço: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Хлебный край Квас, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры. Snacks/Outros: Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Лук, Помидоры, Калина Малина Минтай Запечённый . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|