Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 58,99g | Prot: 106,43g | Carbs : 75,38g.
Pequeno Almoço: Wasa Хлебцы Fiber, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная. Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Snacks/Outros: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|