Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 74,27g | Prot: 42,39g | Carbs : 177,89g.
Pequeno Almoço: Дыня, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Холодник. Jantar: Кукуруза Вареная, ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское". Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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