Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 73,04g | Prot: 73,48g | Carbs : 222,00g.
Pequeno Almoço: AH Zeezoutboter, Lidl Wit Brood, Thee. Almoço: Thee, AH Zeezoutboter, Lidl Wit Brood, AH Gerookte Cervelaat. Jantar: Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Kruidenboter Stokbrood, Patak's Madras Indiase Kruidenpasta, Champignons, Rode Paprika, AH Romatomaten, Rode Uien, AH Kikkererwten, Bonduelle Linzen, Aldi Bouillonblokjes, AH Vermicelli, Verstegen Ras El Hanout, Tomatenpuree, Gember. Snacks/Outros: AH Chilisaus, Kipnuggets, Lidl Wit Brood, Thee, Jumbo Boterkoek Reepjes , Nescafé Cappuccino, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jack Link's Beef Bar. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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