|
74,35. +950грамм.
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 48,80g | Prot: 110,45g | Carbs : 147,88g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Кузя Кукурузные Палочки, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Almoço: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Круглое Лето Гавайская Смесь, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mais...
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|