Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 97,60g | Prot: 60,06g | Carbs : 59,81g.
Pequeno Almoço: Yer Fıstığı, Tereyağı, Yumurta, İçim Taze Kaşar Peyniri, Marul, Yeşil Zeytin, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Keto Ekmek, Dost Krema. Almoço: İçim Krema, Çilek. Jantar: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Karnabahar, Izgara Köfte. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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