Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 55,93g | Prot: 62,08g | Carbs : 229,27g.
Pequeno Almoço: Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Peaches , Blueberries , Simple seitan, Flax breakfast cookies, Brian's biscotti. Almoço: Trader Joe's Sesame Sticks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Brian's white bean dip, Broccoli , Sourdough bread. Jantar: Date fudge, Sourdough bread, Corn, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Bean Soup. Snacks/Outros: Brian's biscotti, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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