Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 27,20g | Prot: 32,37g | Carbs : 155,59g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina, Skol Puro Malte. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elton Santana.
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