Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 20,45g | Prot: 71,44g | Carbs : 104,86g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Almond Butter. Almoço: Mixed Seeds, Grape Tomatoes, Liberte Greek Yogurt 0%, Pears, Avocados, Mixed Salad Greens, Lentils. Jantar: Broccoli, Costco Corn on The Cob, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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