Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 32,96g | Prot: 61,75g | Carbs : 18,82g.
Pequeno Almoço: Egg, Jalapeno Peppers, Whole Milk. Almoço: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Jantar: Trader Joe's Veggie Kabobs, Fresh Direct Bison Burger. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese , Jose Cuervo Tequila. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike_collier
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