Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 85,76g | Prot: 96,71g | Carbs : 218,92g.
Pequeno Almoço: Клевер Молоко 2,5%, Голубика, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Almoço: Персики, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Jantar: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, ВкусВилл Пиво Вишневое, Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Ресторан Честных Цен Фиш Энд Чипс. Snacks/Outros: Solvie Protein Cookies Апельсиновое Глазированное Молочным Шоколадом, Ростовские Хлебцы Рисовые. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen-Shmelen
|