Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 61,53g | Carbs : 40,16g.
Pequeno Almoço: Beefsteak Tomatoes, Mushrooms , Cooked Cauliflower, Poached Egg , Tesco Scottish Smoked Salmon. Almoço: Tesco Red Onions, Tesco Carrot, Extra Virgin Olive Oil, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Oranges . Jantar: Yeo Valley Natural Yogurt, Tesco Moroccan Inspired Houmous, Kale , Asda Avocado, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catasprophic Cate
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