Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 65,76g | Prot: 57,22g | Carbs : 131,37g.
Pequeno Almoço: la Vache Qui Rit Triangle, Lait Entier, Pain Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café. Almoço: Pain Blanc, Pois Chiches Secs Cuits, شربة كوارع Bouillon Pied de Boeuf Bouillon , Pieds de Veau Pied de Veau. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Pêches. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iman_nour
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