Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 57,41g | Prot: 54,42g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: 全家 西西里冰咖啡, 7-11 唐揚炸雞, 牛肉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 酵母麵包. Almoço: 堯平 巧克力布朗尼, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Jantar: 亞尼克 花生麻糬, 全聯 芋頭甜湯. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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