Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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100,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 84,50g | Prot: 204,18g | Carbs : 240,48g.
Pequeno Almoço: Melkan Kefir, Whey Perfection, Havermout, Roasted Sandwich Slices, Volkoren Brood, Pindakaas (20g). Almoço: Koopmans Fijne Cake, AH Zaans Volkoren, Roasted Sandwich Slices. Jantar: Mayonaise, Plus Pitabroodjes, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili . Snacks/Outros: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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