Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 48,29g | Prot: 45,34g | Carbs : 126,87g.
Pequeno Almoço: Blueberry Muffins, Coffee with Cream, Nectarines. Almoço: Nectarines, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Jantar: Hummus, Cucumber (with Peel), Falafel. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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