Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 53,12g | Prot: 37,50g | Carbs : 102,18g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih, Air. Almoço: ABC Saus Sambal , Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Kubis, Telur, Bakwan, Shirataki Fettucine Konnyaku, Petai, Tomat, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih, Air. Jantar: Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Nestle Kitkat, Air. Snacks/Outros: Air. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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