|
- 15 кг 🥳🥳🥳
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 59,05g | Prot: 103,46g | Carbs : 100,46g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Нектарин, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Чай с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Помидоры, Вкусный Тофу Тофу Ароматный Гриль, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Перловка Отварная. Jantar: Вкусный Тофу Тофу Ароматный Гриль, Pretto Сыр Рикотта, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Outros: Чернослив Свежий, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|