Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 66,22g | Prot: 68,59g | Carbs : 196,50g.
Pequeno Almoço: Sharon Cream Messes. Almoço: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Bakwan, Uleg Sambal Pedas, Cooked Fish, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal, Cheese Pizza, Pizza Hut Tuna Melt. Snacks/Outros: Alfamart Basreng Pedas. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mustika Indah Sari
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