Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 49,37g | Prot: 72,63g | Carbs : 107,99g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Персик, Творог 9%. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|