Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 68,36g | Prot: 46,62g | Carbs : 239,92g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Almoço: Хлеб Бородинский, Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Сыр Российский, Арбуз, Лента Шоти-Пури, IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами. Snacks/Outros: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Рахат Лукум, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|