Jornal de 📚 MrsLP, 29 ago 22

63,55kg
Nach der Muffin-Eskapade gestern (siehe Kommentar beim Eintrag gestern) kein Wunder.
Ab heute wieder in die Spur, das brauch ich auch nicht so bald wieder 😝

63,6 kg Perdidos até agora: 26,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1464 kcal

Líp: 51,81g | Prot: 65,46g | Carbs : 184,11g.   Pequeno Almoço: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Maiswaffeln, Chef Select Mini-Frikadellen. Jantar: Hilcona Gnocchi, Chiquita Banane, DM Bio Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Snacks/Outros: Dickmann's Mini Dickmann's, Bahlsen Pick Up!, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...

240 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...