Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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103,6 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 129,58g | Carbs : 113,71g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриная Отбивная, Помидоры, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de КимS
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