Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 32,18g | Prot: 89,89g | Carbs : 125,99g.
Pequeno Almoço: Ашан Инжир, Doppel Herz Коэнзим Q10, Liniforce Extreme Omega-3 1200 Mg. Almoço: Магнит Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Псиллиум, Черная Смородина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Maxler Micellar Casein Cookies & Cream Flavor. Jantar: ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, ТАША Овощное Рагу с Говядиной, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|