Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 75,84g | Carbs : 159,58g.
Pequeno Almoço: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Almoço: Ikan Teri, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Del Monte Barbeque Sauce, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Telur, Tahu. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adindarahel
|