Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 65,17g | Prot: 76,21g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Almoço: Ашан Треска на Пару, Гречка. Jantar: Ашан Треска на Пару, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Outros: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oly9447
|