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voilà :
jamais été aussi lourd.
jamais été aussi gros.
jamais été aussi malade.
jamais autant ronflé.
jamais aussi mal dormi.
jamais été aussi essoufflé.
jamais été aussi en colère comme moi.
En même temps, inutile de se morigener davantage...
jamais eu autant envie de prendre soin de soi.
jamais eu autant envie de briser ce cercle vicieux (obésité/HTA/ronflement/douleurs physique/obésité/HTA/....).
voilà pour le constat.
pour le reste, il faudra de la patience....
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Líp: 100,35g | Prot: 115,34g | Carbs : 263,74g.
Pequeno Almoço: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Almoço: Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Sauce de Soja, San Pellegrino Eau, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Riz Cantonais, Sushi Saumon, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Agis Samossas Boeuf Curry, Tables du Monde Nems au Porc. Jantar: Fromage, Tomates, Pâtes Carbonara. Snacks/Outros: Picard Cône Vanille. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Transforme ça en :" ce ne serais plus jamais lourd, plus jamais gros, plus jamais essoufflé..." plus jamais ! Bon courage 🙏
29 ago 22 por membro: emy2222
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29 ago 22 por membro: Jo lapin
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Bon courage, parfois il faut attendre le.bon moment, avoir le déclic. quand il est là surtout ne pas le laisser passer ! encore tous mes encouragements
29 ago 22 por membro: PlaisirEnCuisine
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Histórico de Peso de Yassburger
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