Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 62,71g | Prot: 72,12g | Carbs : 145,86g.
Pequeno Almoço: Oats, Ocean Spray Cranberry No Added Sugar, Boiled Egg, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Pumpkin Seeds, Dried Pine Nuts. Jantar: White Rice, Iceland Chicken Bhuna. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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