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Busto 110cm
Braço 39cm
Cintura 93cm
Abdômen 106cm
Quadril 127cm
Coxa 73cm
Panturrilha 40cm
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96,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 64,51g | Prot: 90,39g | Carbs : 23,45g.
Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Banha de Porco
, Oba Abóbora Cabotia, Maminha, Cenouras, Brócolis, Cebolas, Alho. Jantar: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cebolas, Oba Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Snacks/Outros: Banha de Porco
, Maminha, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RRafaela
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