Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
70,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 113,49g | Carbs : 110,59g.
Pequeno Almoço: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черника. Almoço: Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Яйцо, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luisa.sot
|