Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 109,53g | Prot: 86,90g | Carbs : 43,36g.
Pequeno Almoço: one minute muffin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Coffee and Chicory, Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Kraft Lite Mayo, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless. Jantar: Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Olive Oil, Kale, Black Pepper, Morton Salt, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Butter. Snacks/Outros: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de right-now-or-never
|