Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 32,35g | Prot: 64,18g | Carbs : 101,29g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. Jantar: Jif Creamy Peanut Butter, Italian Bread, Chicken Sausage. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Hershey's Good & Plenty Licorice, Pistachio Nuts. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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