Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 56,72g | Carbs : 155,05g.
Pequeno Almoço: Banana, Corn Flakes, Müller Kefir, Biscotti Frollini, Gran Cereali Biscotti Integrali . Almoço: Pesche, Lasagne di Carne. Jantar: Zucchine Cotte, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Stracchino, Frittata di Uova, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Outros: Pesche, Banana. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Abdominais - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de taiaverderi
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