Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
83,0 kg Perdidos até agora: 14,5 kg .    Ainda faltam: 8,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

563 kcal Líp: 6,04g | Prot: 50,84g | Carbs : 83,85g.   Pequeno Almoço: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Pineapple, Strawberries, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Yoplait Yogourt Source, Navels Oranges. mais...
2022 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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