Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 17,71g | Prot: 70,93g | Carbs : 111,38g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Tuna in Water (Canned), Grape Tomatoes, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kiwi Fruit, Egg, Pears. Jantar: Bananas, Carrots, Broccoli, Sweet Potato, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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