Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 107,29g | Prot: 116,83g | Carbs : 122,13g.
Pequeno Almoço: General Mills Strawberry Banana Cheerios, Catalina Crunch Chocolate Banana, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Lenny & Larry's The Boss Cookie Peanut Butter Chunk, Trader Joe's Happy Trekking, Trader Joe's Simply The Best Trek Mix (Cashews, Almonds, Pineapple, Cranberries & Tart Cherries). Jantar: Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Tom’S Nut Meatloaf, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Charras Homemade Style Casersa Corn Tostadas, Walmart 100% Hass Avocado, Los Andes Foods Mini-Queso De Mano. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalakSS
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