Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 24,38g | Prot: 93,66g | Carbs : 286,66g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Jantar: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Corn. Snacks/Outros: Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Honey Nut Cheerios, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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