Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 81,11g | Prot: 62,76g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Hass Avocado, Boiled Egg. Almoço: Spaghetti, Carrot Salad, PnP Beef Lasagne. Jantar: Woolworths Green Vegetable Medley , Tomato Relish, Woolworths Beef Sizzlers . Snacks/Outros: Merba Cranberry Cookies , Flat White, Flat White, Jacobs Instant Coffee. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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