Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2839 kcal
|
Líp: 115,45g | Prot: 213,17g | Carbs : 194,64g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Творог (Обезжиренный). Almoço: К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Курица Гриль. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Coffee Like Капучино (400мл), SPAR Донар с Курицей, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Outros: Artfruit Голубика, Голубика, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Delicados Nachos с Сыром, Магнит Слива, Пятерочка Сливы, Сливы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svzharikova
|