Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 113,50g | Carbs : 103,75g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Огурец (с Кожурой), Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Чай с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|