Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 114,54g | Carbs : 119,34g.
Pequeno Almoço: Виноград, Банан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Националь Рис Бурый Здоровье , Куриная Грудка. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Outros: Нектарины, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kam210696
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