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63,45kg
Moin!
Bin noch müde, deshalb nur: schönen Tag euch allen!
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63,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 61,23g | Prot: 53,33g | Carbs : 139,77g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Almoço: Develey Garten Kräuter Dressing , Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Garden Gourmet Vegane Falafel , Chef Select Mini-Frikadellen. Jantar: Aldi Mortadella, Reinert Sommerwurst, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Outros: Bahlsen Pick Up!, Haribo Gummibärchen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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