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I wasn't expecting this loss because I have been eating unhealthy these past few days.
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79,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 60,72g | Carbs : 171,70g.
Almoço: Clover Low Fat Milk, Jungle Energy Crunch Granola. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pumpkin , White Rice. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MamaKaAlu
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