Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Líp: 74,92g | Prot: 155,78g | Carbs : 398,58g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almoço: Edeka Tatar, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Buko Buko Skyr. Jantar: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Mini Donuts, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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