Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 100,61g | Carbs : 167,88g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Велком Колбаса Телячья, Яйца ООО "Новороссийск". Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Малина, Творог 9%, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Крупа. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|