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48.65
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48,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 54,93g | Prot: 52,50g | Carbs : 123,26g.
Almoço: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Cireng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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