Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 58,81g | Prot: 150,90g | Carbs : 212,20g.
Pequeno Almoço: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Äpfel. Almoço: Rapunzel Süßlupinenschrot, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Koro Drogerie Lupinen, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Zucchini, Aubergine. Jantar: Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Provamel Quarkalternative, Ei, Beste Ernte Junge Möhren, Kirschtomaten. Snacks/Outros: Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nöhöhöhö
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