Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Líp: 112,38g | Prot: 157,30g | Carbs : 153,48g.
Almoço: Красное Яблоко, Jump Premium Конфета Малиновое Смузи, Творог 5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: SAN Изолят Протеина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|