Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 73,31g | Carbs : 215,42g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Jantar: Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Glória Leite Integral, União Açúcar Refinado, Santa Helena Amendoim. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvitoria.s
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